Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 61,61g | Hh: 242,07g.
Aamiainen: Комильфо Фисташка, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе с Молоком, Кудряшовский Мясокомбинат Карбонад, Белый Хлеб. Lounas: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Lucky Snacky Яблочный Батончик из Пастилы с Вишней, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Päivällinen: Красное Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Курица Вареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|