Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 102,85g | Prot: 112,63g | Hh: 339,18g.
Aamiainen: Сахар, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Умалат Сыр Сулугуни, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая . Päivällinen: Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Спас Имбирное Печенье. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|