Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 99,93g | Hh: 119,77g.
Aamiainen: Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Груша, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Leonardo Кукурузные Хлопья, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, АО Тандер Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|