Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 75,67g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Epica Йогурт Ананас. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|