Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 20,72g | Prot: 42,16g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lounas: Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Marie Gold, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indah ayu pangesti
|