Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 107,06g | Prot: 97,66g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Омлет с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо. Päivällinen: Фундук Фундук, Евроспар Окорок Тамбовский, Твердый Сыр Пармезан, Яичный Желток, Макфа Спагетти. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|