Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 44,68g | Prot: 50,76g | Hh: 44,23g.
Aamiainen: Чай, Snickers Snickers Криспер, Молоково Молоко 3,2%, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо. Lounas: Борщ со Свининой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Päivällinen: Редис, Сметана , Салат Айсберг, Яичный Белок, 6 Соток Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|