Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 66,05g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Лук, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Яйцо Куриное. Päivällinen: Тушеная Капуста с Говядиной и Фасолью М, Гречка Гречка Отварная (Маня), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Банан, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|