Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 160,70g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Alnatura Dinkel Gepufft, All Seasons Himbeeren, Crane High Protein Vanilla-Pudding. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, Alnatura Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur, Edeka Burgergurken, Edeka Avocado Hass, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Päivällinen: Cucina Mozzarella Minis Leicht, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Brokkoli, Like Meat Like Hack aus Soja. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Power System Protein Bar Joghurt, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, IronMaxx Imperiums Crunchy Vanille Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|