Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 73,32g | Hh: 176,73g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Delikatesskivad Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Fullkornsbröd. Lounas: Potatis (med Skal), Köttbullar av Nötkött. Päivällinen: Janssons Frestelse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|