Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 12,49g | Prot: 55,63g | Hh: 125,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Куриная Грудка Отварная, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. Päivällinen: Северная Гавань Крабовые Палочки, Знаток Паштет из Тунца, Green Ray Горошек Консервированный. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|