Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 47,18g | Prot: 49,87g | Hh: 120,41g.
Aamiainen: Жареные Орехи Смешанные, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Избенка Дыня Сушеная , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, Бургер Кинг Шримп Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|