Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 81,71g | Hh: 45,04g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сахар. Lounas: Для Вас Хлебцы Ржаные, Taciaty Паста Сиркова З Лососем Та Кропом, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Швейцарский Сыр, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Välipalat/Muut: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дячок Анна
|