Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 101,29g | Hh: 240,81g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Biscotti Frollini, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Eurospin Mandorle Sgusciate, Land Skyr Bianco 0,1%, Fattoria Buon Amore Fiocchi d'avena, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Arrosto di Tacchino, Zucchine, Orogel Finocchi a Fette, Santa Maria Tortilla Original. Päivällinen: Pomodori, Carote, Pane Comune, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Pescanova Trance di Verdesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Wasa Integrale, Banana, Self Omninutrition Farina d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lindt Excellence 99% Cacao, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
07 huhti 21 jäseneltä: Dario Nishimura
|
07 huhti 21 jäseneltä: Chtulhu
|
07 huhti 21 jäseneltä: Dario Nishimura
|
Buongiorno Ale ... fregatene!!! 💪💪💪
07 huhti 21 jäseneltä: Spartacus1313
|
07 huhti 21 jäseneltä: anydonna
|
Ciao any🤗🤗@buongiorno Luca, è normale amministrazione non mi preoccupo😉 è messere @Dario il caprone🐐😂
07 huhti 21 jäseneltä: Chtulhu
|
07 huhti 21 jäseneltä: alohaerba92
|
07 huhti 21 jäseneltä: Spartacus1313
|
07 huhti 21 jäseneltä: marziana666
|
🤣🤣🤣 bastardissimo 😆😆😆 Ale😘😘😘😘😘
07 huhti 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Sono solo 10 kg più di te😬😬😬😬
07 huhti 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
Ale, soli quattro etti e soprattutto dopo le feste di Pasqua, firmerei subito per un risultato simile 😂😂😂
07 huhti 21 jäseneltä: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
Una marmotta di 56kg...🤔 Non se ne vedevano più dal Pleistocene 😆
07 huhti 21 jäseneltä: Dario Nishimura
|
07 huhti 21 jäseneltä: Cinzia@80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|