Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 55,23g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Лента Творог 1%, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Жако Крекер с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|