Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 86,37g | Prot: 54,64g | Hh: 108,36g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lounas: Белый Хлеб, Ятрань Сальтисон, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|