Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 84,73g | Hh: 112,41g.
Aamiainen: Oliven, Vollmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Mandeln, Gekochtes Ei, Ei. Lounas: Erdnussbutter, Huttwiler Haferbrötchen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Salami, Gekochtes Ei, Sprengel Edelste Pralinen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Best Body Protein Snack, Lindt Pralinés Hochfein, Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|