Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 83,90g | Prot: 93,91g | Hh: 153,22g.
Aamiainen: Haferflocken, Alnatura Mandelmus. Lounas: Avocado, Grüne Bohnen, Zucchininudeln, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Tomaten. Päivällinen: Deluxe Gebackene Entenbrust , Deluxe Gebackene Entenbrust , Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet Portionen, Eisbergsalat, Pesto, Tomaten. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Peach, Alpro Kokosmilch, Granny Smith Äpfel, REWE Bio Mandelmus Braun, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|