Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 32,69g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: FruVita Skyr Naturalny, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Jajko na Twardo, Pano Bułka Wieloziarnista. Lounas: Lidl Bułka z Dynią, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Päivällinen: Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Pomarańcze. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|