Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 104,69g | Hh: 248,94g.
Aamiainen: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Окское Яйцо, Мандарины. Lounas: Компот из Сухофруктов, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Рожок, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 3,2%, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|