Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 85,67g | Hh: 98,85g.
Aamiainen: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе. Lounas: Помидоры Черри, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Чай, Банан, Мандарины, Зеленый Чай, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль , Now Foods Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|