Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 121,13g | Hh: 345,78g.
Aamiainen: Hanfsamen Geschält, Soft Aprikosen, Datteln Entsteint, Haferdrink, Zarte Haferflocken, Leinsamen. Lounas: REWE Kichererbsen, Pomito Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Rapsöl, Couscous. Päivällinen: Meyer Menü Hirtensalat, Hallo Pizza Pizzabrötchen . Välipalat/Muut: BioBio Vegane Mini Hacksteaks, Korn Mühle Müsli Riegel Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|