Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 104,31g | Hh: 103,76g.
Aamiainen: Лента Пицца с Беконом, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Борщ. Päivällinen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Сыр Моцарелла, Heinz Майонез Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksusha gallaz
|