Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 74,35g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Aldi Wald Honig, Seeberger Datteln, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Vegetable Oil, REWE Zwiebel, Kaufland Prosciutto Cotto, Gut Bartenhof Lammfilets, Plain Pancakes. Päivällinen: Red Table Wine , Steak Sauce (Tomato Base), REWE Feine Welt Prosciutto Cotto, Gut Bartenhof Lammfilets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Chiquita Babybanane , Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|