|
😊
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 58,68g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Real Quality Gefrorene Himbeeren, DM Bio Chiasamen, DM Bio Agavendicksaft, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Birnen, Aldi Nord Skyr. Lounas: Freshona Cornichons, Aldi Hummus Pikant, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: DM Bio Chiasamen, DM Bio Cashew Kerne, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|