Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 112,30g | Prot: 61,59g | Hh: 56,68g.
Aamiainen: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Борщ с Говядиной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|