Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 67,68g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Lidl Brezel. Lounas: Lidl Choco Nussa, Knusperone Schoko Chips, Himbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Chef Select Schwäbische Maultaschen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot. Päivällinen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Möhren-Kokos-Ingwer-Suppe. Välipalat/Muut: Milka Milka Darkmilk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|