Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 68,31g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Говяжий Фарш, Лук, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Хек, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Красное Яблоко, Сахар, Каждый День Сыр Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|