Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 96,58g | Prot: 65,75g | Hh: 117,29g.
Aamiainen: Chiemgauer Rindersalami, Meine Metzgerei Lyoner, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Cappuccino, Semmel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Hartgekochtes Ei, Butter. Lounas: Grüne Erbsen, Aldi Serano Schinken, REWE Rote Bete in Scheiben, Ja! Schlagsahne, Giovanni Rana Girasoli Champignon E Tartufo Bianco. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|