Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 86,68g | Prot: 166,88g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Глобус Молоко 1,5%, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Увелка Перловка, Ваш Выбор Моцарелла, Глобус Фарш Говяжий. Päivällinen: Мясницкий Ряд Рулет Из Мяса Птицы "Черный Принц", Corona Extra Пиво, Окей Капуста Белокочанная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кит Кат, Глобус Кедровый Орех, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|