Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 109,73g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Спортхлеб, Суп из Плавленных Сырков (Куриная Грудка, Картофель, Лук, Морковь). Päivällinen: Компот, Куриная Запеканка, Макароны Отварные, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Компот, Сгущенка, Банан, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|