Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 76,48g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia So Leicht, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Monarc Osterlamm. Päivällinen: Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Aldi Roggenbrötchen, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Hofmaier Lachsschinken, Philadelphia So Leicht, Lidl Bauernkruste . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|