Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 62,87g | Hh: 166,50g.
Aamiainen: So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife Shake Chocomint, TIMURASA Raw Cacao Powder. Lounas: Cos or Romaine Lettuce , Cheese Spread, Low Calorie Salad Dressing, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Bell Peppers, El Sabor Tortila Wrap. Päivällinen: TIMURASA Raw Cacao Powder, So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga, Banana, Almonds . lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|