Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 71,99g | Hh: 38,25g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Зеленый Чай, Ореховое ассорти (порция 25 гр). Välipalat/Muut: Ровеньки Сыр Диетический 20%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|