Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 80,58g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Городецкий Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Данон Твороженный Сыр, Сормовский Хлеб Батон. Lounas: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Макси Сырники из Творога. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Corny Big Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|