Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 60,53g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Омлет с Молоком, Равис Ветчина. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Суп Грибной, Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Покровский Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|