Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 110,76g | Hh: 100,34g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховохлеб Венгерка с Яблоками, Творог 5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lounas: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 3,2%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Фасоль Стручковая Тушёная Моя. Päivällinen: Капуста со Свининой Моя. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|