Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 54,41g | Hh: 223,17g.
Aamiainen: Gallo Choconuss de Arroz, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Queso Crema (Semi Descremado), BC Mermelada Frutilla, Noly Pan Doble Integral. Lounas: La Serenísima Queso Rallado, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lucchetti Fideos Mostachol. Päivällinen: Helado, Batata, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tapa de Asado. Välipalat/Muut: Banana, Queso Crema (Semi Descremado), BC Mermelada Frutilla, Noly Pan Triple Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|