Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 49,17g | Hh: 246,07g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Банан, Каждый День Кукурузные Палочки, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Каждый День Звездочки Глазированные, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|