Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 102,34g | Hh: 122,01g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Yoki Tapioca, Ovo. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido. Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Naturovos Albumina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreia2016
|