Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
402 kcal
|
Rasva: 9,02g | Prot: 17,99g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Queso Mozzarella, Bimbo Pan Arabe. Päivällinen: Lucchetti Dedalitos. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
|
1402 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 11 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|