Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
142,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 70,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 108,10g | Prot: 77,87g | Hh: 162,52g.
Aamiainen: Smoked Pork Sausage Link, Beef Sausage, Bacon, Biscuit with Gravy, Fried Egg. Lounas: Plain or Buttermilk Biscuits , Ham and Cheese Sandwich . Päivällinen: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Toll House Oatmeal Raisin Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Have a Wonderful Wednesday Morgan!
You’ve been on the right track better than I!
As Jimmie would say, Let’s Go!😊👍
07 huhti 21 jäseneltä: Shrewdness
|
Way to go I am still afraid to get On the scale
07 huhti 21 jäseneltä: ridemariel
|
07 huhti 21 jäseneltä: bearnoggin
|
07 huhti 21 jäseneltä: Mesatop
|
07 huhti 21 jäseneltä: KikaCherie
|
07 huhti 21 jäseneltä: John10251
|
Let's go! #grindtime #stayhungry
07 huhti 21 jäseneltä: jimmiepop
|
Keep on going! You are doing great.
07 huhti 21 jäseneltä: Kenna Morton
|
Have you tried Keto? It takes a few days to get past the carb cravings. Then it's almost like Home Free. All the bacon, sausage, coffee, cream, cheese, buttered veggies you want, but no carbs. Wife and I have been doing well on it. It was a huge change for me because I was brought up on baked goods and sugar.
08 huhti 21 jäseneltä: tech nerd
|
08 huhti 21 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|