Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 47,88g | Hh: 147,33g.
Lounas: Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Frooty Açaí Zero, Palmito, KFC Tirinha . Päivällinen: Banana Prata, Frooty Açaí Zero, Naturale Granola Cereais e Frutas, Nestlé Leite Ninho. Välipalat/Muut: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Java Chocolates Chocolate 70% Cacau + Laranja, Sadia Lasanha à Bolonhesa, KFC Tirinha. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavo tomita
|