Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 21,81g | Prot: 40,85g | Hh: 79,11g.
Lounas: Cacau Show Ovo de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Merengue de Morango, Tomates, Dipães Cuca Simples, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Bauducco Torrada Integral. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Multicereais, Activia Activia Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|