|
Bazzzingaaa! Das Gewicht hatte ich zuletzt vor 8 Jahren. 😊
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 93,15g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Milch 1,5%. Lounas: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gekochtes Ei, Hofmaier Kasseler, Ja! Delikatess Lachsschinken , K-Classic Brotaufstrich Süßkartoffel , Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Päivällinen: LAWA Pfannkuchen , Delique Joghurt Dressing Leicht, TiP Schmelzkäse Light , Cocktailtomaten, Aldi Bio Kasseler, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Grabower Finesse Waffelblätter Vollmilch, Banane, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|