Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 103,51g | Hh: 95,67g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай, SPAR Сырники из Творога. Lounas: Огурец (с Кожурой), Варенье, Чай, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Бургер Кинг Наггетсы, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Чай, Ferrero Raffaello, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|