Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 131,19g | Hh: 277,78g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире. Lounas: Тушеные Овощи, Сметанный Соус, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Чечевичный Суп, Сыр Российский, Wasa Хлебцы, Чечевичный Суп, Сыр Российский, Wasa Хлебцы. Välipalat/Muut: ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|