Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 79,18g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Kroger Frozen Peas & Carrots, New Direction Chocolate Beverage. Lounas: Great Value Sliced Pickled Beets, Walden Farms Amazin' Mayo Sweet & Tangy, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Päivällinen: Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans, Kroger 93% Lean Ground Beef, New Direction vegetarian sloppy joe. Välipalat/Muut: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Raspberries, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adoptspring
|