|
Down again. lol. and so the ride continues....
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 58,25g | Hh: 115,31g.
Lounas: Cooked Spinach (from Fresh), Rosa's Cafe Sour Cream Sauce , Daiya Mozzarella Style Shreds, Daiya Cheddar Style Shreds, Cento Artichoke Hearts, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Peanut Butter. Välipalat/Muut: Built Bar Coconut , Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
07 huhti 21 jäseneltä: Augusta888
|
Wonderful!! It’s a journey, however so worth it!
07 huhti 21 jäseneltä: munderwood01
|
good job so encouraging!!
07 huhti 21 jäseneltä: Maria Noles
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|