Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 61,43g | Hh: 139,28g.
Aamiainen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Авистрон Икра Сазана, Слобода Майонез, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Bonduelle Кукуруза, Грейпфрут, Сыр Эдам, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|